Human Performance By Sónia Saraiva
Life Consulting and Body and Brain Reprogramming that help you to own who you are. To make your days vibrant, enthusiastic and intentional. To find your purpose and live consistently aligned with it.
Hoje o dia é especial, é o aniversário de um dos meus maiores exemplos de vida, o meu Pai. São 69 primaveras de muita auto superação, trabalho, empreendedorismo e renovação. Nunca vi o meu Pai de braços cruzados à espera do que nunca vem. Digamos que a grande lição que me ensinou foi que há… Continue reading Um exemplo de vida.
A friend sent me this article and I was amazed to read the prediction of the author: https://www.gq.com/story/yuval-noah-harari-tech-future-survival Its been 20 years working with meditation, mindfulness, (#derosemeditation) allowing people to have more mental clarity and emotional stability, to be present in the moment, and have a more purposeful life. At the time when I started… Continue reading Skills for the future
Hoje venho falar-vos do que é atitude através da história da minha manhã. Acordei com o corpo a dizer é hora de parar, descansar, recuperar. Apesar do corpo dizer descansa, a vontade era de criar, fazer. Mas decidi dar descanso ao corpo e ouvi-lo, pois se ele dá sinal, por alguma razão natural é. O… Continue reading Atitude
“Ação de se colocar no lugar de outra pessoa, buscando agir ou pensar da forma como ela pensaria ou agiria nas mesmas circunstâncias.” - dicionário online de português. O trecho pretende motivá-lo a observar esse comportamento em si - é-lhe natural ser assim? Esta é, sem dúvida, uma das principais chaves para desenvolver relações humanas… Continue reading Empatia
These last few weeks I dived into an introspective mode. Not that I'm very expansive but, this week I wanted to figure out how can I contribute to this new world that is emerging. Its been 20 years working with humans from different cultures and perspectives. And yes I have a method, a base to… Continue reading What it Means to Hold Space for Someone
pic by @chtcheglov
Viajar abre sempre a perspectiva do ser humano sobre a vida, muda paradigmas, refresca o olhar sobre as coisas e renova a motivação, e, se estivermos abertos a aprender, pode modificar-nos totalmente. Na semana passada voltei à cidade onde vivi 12 anos, Paris. Levei comigo um novo parceiro, um novo corte de cabelo e uma… Continue reading O Desapego
Human Performance By Sónia Saraiva 